Probiyotikler, sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi için faydalı olan canlı mikroorganizmalardır. Özellikle bağırsaklarımızda bulunan doğal bakteri topluluklarıdır. Probiyotikler genellikle bakteri türleri olmakla birlikte, bazı probiyotikler mantar veya maya gibi diğer mikroorganizmalardan da oluşabilir.
İyot eksikliği, vücudun yeterli miktarda iyot alamaması durumunda ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. İyot, tiroid bezinin sağlıklı çalışması için gereklidir. Tiroid bezinde üretilen hormonlar, metabolizma düzenlemesi, büyüme ve gelişme, sinir sistemi fonksiyonları gibi birçok önemli süreçte rol oynar. İyot eksikliği, tiroid bezinin yeterli miktarda hormon üretememesine ve tiroid hastalıklarına yol açabilir.
Nasıl kilo alınır? Bir kişinin sadece sağlıklı olması için sadece kilo vermesi ya da sahip olduğu kiloyu koruması yeterli değildir. Bazı durumlarda kişinin kilo alması da gerekebilir. Kilo almak, sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmediğinde olumsuz sonuçlar doğurabilir. Kilo almak, birçok insan için zor bir görev gibi görünebilir.
Nasıl Kilo Alınır? Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri Devamını Oku »
Burun tıkanıklığı, burun kanallarının kısmen veya tamamen tıkanması sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Burun tıkanıklığı, burun içindeki veya etrafındaki dokuların şişmesi, mukus birikimi, burun septumu eğriliği, polipler, alerjiler, sinüzit, grip, soğuk algınlığı gibi çeşitli nedenlerle meydana gelebilir.
Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Devamını Oku »
Fiziksel aktivite, vücudun enerji harcamasıyla gerçekleştirilen her türlü hareket ve egzersizdir. Fiziksel aktivite, kasları çalıştırır, kalp ve dolaşım sistemini güçlendirir, esnekliği artırır ve genel olarak sağlığı ve refahı iyileştirir. Fiziksel aktivite, spor yapma, egzersiz yapma, yürüme, koşma, bisiklete binme, yüzme, dans etme, bahçe işleriyle uğraşma gibi çeşitli şekillerde gerçekleştirilebilir.
Fiziksel aktivite, birçok farklı amaçla yapılabilir. Bunlar arasında genel sağlık ve kondisyon seviyesini artırmak, kilo kontrolü sağlamak, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek, kas kuvvetini ve dayanıklılığını geliştirmek, stresi azaltmak, uyku kalitesini artırmak, kemik sağlığını desteklemek ve yaşlanmayla ilişkili sağlık sorunlarını önlemek yer alır.
Fiziksel aktivitenin sağlımıza etkileri nelerdir? Devamını Oku »
Bağışıklık sistemi, vücudun hastalıklara karşı savunma mekanizmasıdır. Bu sistem, enfeksiyonlara, mikroplara, parazitlere, kansere ve diğer yabancı maddelere karşı vücudu korur. Bağışıklık sistemi, karmaşık bir ağdır ve birçok hücre, molekül, doku ve organı içerir. Bağışıklık sistemi, iki ana bileşene sahiptir: doğal (doğuştan gelen) bağışıklık sistemi ve adaptif (edinilmiş) bağışıklık sistemi.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmalıyız? Devamını Oku »
İshal (diyare), sindirim sistemindeki rahatsızlık sonucu ortaya çıkan bir durumdur. İshal, bağırsak hareketlerinin artması ve dışkının normalden daha sulu ve sık olmasıyla karakterizedir. Genellikle sindirim sistemi enfeksiyonları, gıda zehirlenmeleri, alerjik reaksiyonlar, ilaç kullanımı, stres, beslenme değişiklikleri veya bağırsak hastalıkları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
Su, yaşamın en temel kaynaklarından biridir ve vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için gereklidir. Vücudumuzun %60-70’ini su oluşturur ve organlarımızın sağlıklı bir şekilde çalışması için yeterli miktarda suya ihtiyacı vardır.
Baş ağrısı, başın herhangi bir bölgesinde hissedilen ağrıdır. Baş ağrıları, birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir ve genellikle stres, gerilim, migren, sinüzit, cluster baş ağrısı, hormonal değişiklikler, hipertansiyon, beyin tümörü gibi birçok farklı faktörle ilişkilendirilir.
Baş ağrıları genellikle hafif veya orta şiddette olabilir ve sıklıkla kendiliğinden geçebilir. Ancak, bazı durumlarda baş ağrıları ciddi bir sağlık sorunun belirtisi olabilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir.
Detoks, vücudun toksik maddeleri veya zararlı maddeleri temizlemek amacıyla kullanılan bir terimdir. Detoks, genellikle vücudun doğal detoksifikasyon süreçlerini desteklemek veya hızlandırmak için uygulanan yöntemler veya programları ifade eder.
Çağrı merkezimizden uzman personelimizin yönlendirmesi ile istediğiniz bölümden ve doktordan kolayca randevu alabilirsiniz.
Anıt Caddesi No : 12 Tandoğan, Anadolu Meydanı, Ankara
0312 212 80 80
iletisim@erenebrinc.com.tr
©2025. Magnet Hastanesi. All Rights Reserved.
-
