Sağlık Rehberi

Glukozamin nedir? Glukozaminin işlevleri nelerdir?

Glukozamin, yaşla birlikte artan eklem sıvısı kaybına karşı koruyucu etkisi olan, vücudun doğal olarak ürettiği bir amino şekerdır. Bu bileşik, kıkırdak sağlığını destekleyen önemli bir rol oynar. Ne var ki, yaşlanma süreciyle birlikte vücut tarafından üretimi azalır, bu da osteoartrit gibi eklem problemlerine yol açabilir.

Glukozamin nedir? Glukozaminin işlevleri nelerdir? Devamını Oku »

Oksitosin hormonu nedir? Ne işe yarar?

Toplum içinde genellikle “Aşk hormonu” veya “Bağlılık hormonu” olarak bilinen oksitosin, hayatımızın çeşitli aşamalarında önemli rol oynayan bir hormondur. Doğum anından emzirme sürecine, cinsellikten sosyal ilişkilere kadar çeşitli fizyolojik ve psikolojik olaylarda etkili olan oksitosin, kadınlarda özellikle zor doğum ve emzirme süreçlerinde önemli bir role sahiptir.

Oksitosin hormonu nedir? Ne işe yarar? Devamını Oku »

Yulafın faydaları

Yulaf, buğdaygiller ailesine ait olan ve genellikle kahvaltılarda tercih edilen sağlıklı bir besindir. İçerdiği zengin besin öğeleri, beta-glukan, mineraller ve diyet lifi sayesinde birçok hastalığın gelişimini engelleyebilir. Aynı zamanda cilt ve saç sağlığını desteklerken, kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilere de tokluk hissi sağlayabilir.

Yulafın faydaları Devamını Oku »

Bademcik şişmesi: Nedenleri ve evde uygulanabilecek tedaviler

Bademcik şişmesi, genellikle çocuklarda yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Bademciklerin enfeksiyonu sonucu oluşan bademcik iltihabı veya tonsilit olarak da bilinen durum, bademciklerin şişmesine yol açar. Bu durum, genellikle halsizlikle birlikte soğuk algınlığı veya grip gibi belirtilerle ortaya çıkar. Evde uygulanabilecek bazı yöntemler, bademcik şişmesi semptomlarının hafiflemesine yardımcı olabilir.

Bademcik şişmesi: Nedenleri ve evde uygulanabilecek tedaviler Devamını Oku »

elektronik sigara

Elektronik Sigara ve Sağlık Riskleri

Sigara kullanımı, sağlık açısından büyük riskler taşıyan bir alışkanlıktır ve günümüzde bu tehlikeli alışkanlığın yerini elektronik sigara gibi alternatif ürünler almaya başlamıştır. Elektronik sigaralar, geleneksel sigaraların yerine geçmeye çalışırken içerdikleri kimyasallar ve nikotin seviyeleriyle benzer zararları taşıdıkları konusunda uzmanlar uyarıyor.

Elektronik Sigara ve Sağlık Riskleri Devamını Oku »

Vücut kitle indeksi hesaplama

Vücut kitle endeksi (VKİ veya BMI – Body Mass Index), bir bireyin boy ve kilo ölçümlerini kullanarak vücuttaki yağ oranını değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir ölçüttür. VKİ, kişinin kilogram cinsinden ağırlığını, metre cinsinden boyun karesine bölerek hesaplanır. Bu hesaplama, bir kişinin normal, zayıf, kilolu veya obez olup olmadığını belirlemek için kullanılabilir. Ancak, VKİ tek

Vücut kitle indeksi hesaplama Devamını Oku »

Scroll to Top
Canlı Yardım
Yardıma mı ihtiyacınız var?
Magnet Hastanesi
Merhaba
Bu gün size nasıl yardımcı olabiliriz?