Sağlıklı beslenme hem sağlığın hem de vücut formunun korunması açısından en önemli konulardan biridir. Bebeklik döneminden başlayarak anne sütü veya formüla beslenme ile başlayan bu süreç, yetişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde de devam etmelidir. Tüm yaş gruplarında sağlıklı ve dengeli beslenme, hastalıklardan korunma ve ideal vücut kütlesi sürdürme açısından büyük öneme sahiptir.
Pes planus, tıbbi terimiyle bilinen düz tabanlık, çocukluk döneminde sıkça karşılaşılan bir ortopedik sorundur. Ayakta, ayağın yapısına destek sağlayan enine ve boyuna iki farklı kemer bulunur. Bu kemerler, ayakta dengeli bir yapı oluşturarak ayakları kemerli hale getirir. İçerisinde en önemli olan ‘’medial longitudinal kemer,’’ ayak kemikleri ve tendonlar gibi özel yapılar tarafından oluşturulur ve ayak topuğu ile ilk üç ayak parmağı arasında yer alır.
Sarkoidoz, bağışıklık sisteminin vücut içindeki çeşitli dokulara karşı aşırı reaksiyon göstermesi sonucu ortaya çıkan bir romatolojik hastalıktır. Bu hastalık, her bireyde farklı klinik belirtilere yol açabilen bir yapıya sahiptir. Sarkoidoz, diğer bağışıklık sorunlarından ayrılarak dokularda “granülom” adı verilen iltihaplı dokuların oluşmasına neden olur. Bu granülomlar, özellikle tüberküloz gibi enfeksiyonlardan kaynaklanmazlar.
‘’Morofleksi’’ terimi, genellikle biyoloji veya nöroloji alanlarında kullanılan bir terimdir ve refleks olarak adlandırılan otomatik tepkilere atıfta bulunur. Moro refleksi ise bebeklerde gözlemlenen bir tür reflekstir.
Fodmap diyeti, ince bağırsağın yetersiz emme kapasitesi nedeniyle sindirim sorunlarına yol açabilen bazı karbonhidratların sınırlanması veya dışlanmasına dayanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu özel karbonhidratlar FODMAP olarak adlandırılır ve buğday, fasulye gibi belirli gıdalarda bulunur. Özellikle hassas bağırsak sendromu gibi sindirim sorunları yaşayan kişilere önerilir. Bu diyet, bu karbonhidratların alımını kısıtlayarak veya tamamen ortadan kaldırarak mide ve bağırsak rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmeyi amaçlar.
Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde normalin üzerinde yağ birikmesi sonucu gelişen bir karaciğer hastalığıdır. Bu durum, yağın artan miktarlarda birikmesiyle karaciğerde iltihaplanma riskini artırabilir ve organ fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Karaciğer hücrelerindeki yağ birikimi, zamanla karaciğer hasarına (nekroz) neden olabilir ve ciddi karaciğer hastalıklarına, hatta karaciğer kanseri veya siroz gibi sonuçlara yol açabilir. Hepatosteatoz olarak da bilinen bu hastalık, genellikle başlangıçta belirti vermez ve genellikle tesadüfen yapılan ultrason veya diğer görüntüleme testleri sırasında teşhis edilir.
Ganglion kisti, el bileği veya nadiren parmakların tendonları veya eklemleri yakınında görülen bir tür yumuşak doku şişliğidir. Aynı zamanda ayakta ve ayak bileklerinde de oluşabilirler. Genellikle yuvarlak veya oval şekildedirler ve çeşitli boyutlarda olabilirler. Küçük ganglion kistleri bezelye büyüklüğünde olabilirken, daha büyük olanlar yaklaşık 2,5 santimetre çapında olabilirler. Ganglion kistleri yakındaki bir sinire baskı yaparsa, ağrı hissedilebilir veya eklem hareketini kısıtlayabilirler.
Günümüzde, paketlenmiş ürünlerin etiketlerinde, restoranların menülerinde ve akıllı cihaz uygulamalarında yer alan kalori değerleri, giderek artan bir önem taşımaktadır. Sağlıklı yaşam için tüketilen gıdaların kalori içerikleri, son yıllarda daha fazla vurgulanmaktadır.
Cilt altındaki sebaceous bezleri, sebum adı verilen bir maddeyi salgılarlar. Bu salgının temel görevi cildi nemlendirmek ve korumaktır. Ancak aşırı sebum üretimi ciltte yağlanma sorununa yol açabilir. Bu durum cildi akneye yatkın hale getirebilir, yüzü parlak gösterebilir ve gözenekleri genişletebilir. Bu tür durumlar genellikle kişinin görünümünden rahatsızlık duymasına neden olabilir.
Misofonia, bazı seslere karşı aşırı bir nefret duygusuyla karakterize edilen bir psikolojik durumdur. Mizofoni veya misofonya olarak da adlandırılan bu durum, belirli seslere maruz kalındığında yoğun öfke, tiksinti ve endişe hislerine yol açabilir. Eğer bu duygular kontrol edilmesi zor bir şekilde ortaya çıkıyorsa ve aşırı düzeyde ise, misofoni belirtileri taşıyor olabilirsiniz.
Çağrı merkezimizden uzman personelimizin yönlendirmesi ile istediğiniz bölümden ve doktordan kolayca randevu alabilirsiniz.
Anıt Caddesi No : 12 Tandoğan, Anadolu Meydanı, Ankara
0312 212 80 80
iletisim@erenebrinc.com.tr
©2025. Magnet Hastanesi. All Rights Reserved.
-
