Alkali beslenme nedir? Nasıl uygulanır?
Alkali beslenme, vücuttaki pH seviyesinin dengelenmesini hedefleyen bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, hazır gıdalar yerine genellikle bitkisel kaynaklı besinlerin tercih edilmesini ve vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin bitkisel gıdalardan alınmasını vurgular. Ayrıca işlenmiş veya yüksek oranda şeker ve yağ içeren asidik gıdaların tüketilmemesini teşvik eder.